«Sé tú mismo. Los demás puestos están ocupados.» — Oscar Wilde.
Autor: Polly
Resumen sobre la Ansiedad
Un resúmen sobre la ansiedad y como entenderla para enfrentarla ESTA NOTA NO CONSTITUYE SUSTITUTO AL ASESORAMIENTO DIRECTO POR UN … Más
Miedos, pensamientos negativos y miedo al miedo
Miedos: causas y consecuencias La Ansiedad y la Depresión como muchos de este tipo de trastornos emocionales puede llevarnos, no … Más
Aceptación, Cambio y Evolución
Aceptación, Cambio y Evolución Aceptación Vemos muchas veces que tratando de vencer la ansiedad, de hacer que cese, de descubrir … Más
Vivir el Presente
Vivir el Presente Muchas veces nos preguntamos porqué no somos felices, qué nos pasa, porqué sentimos un vacío, una tristeza … Más
Mindfulness (o Atención Plena) y Ansiedad
¿Qué es Mindfulness? La palabra «Mindfulness» ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos Atención Plena … Más
Artículos
Artículos Interesantes He buscado artículos relacionados con la ansiedad, sus causas, sus síntomas, y cómo superarla, y he seleccionado algunos … Más
PNL y Ansiedad
Programación Neurolingüística (PNL) para controlar la ansiedad La Programación Neurolingüística puede ser un buen recurso para controlar la ansiedad … Más
Intercambio de experiencias
Compartiendo Experiencias En esta sección puedes dejar tus comentarios, hacer preguntas, o leer los testimonios de quienes quieran aquí compartilos. … Más
Interacción familiar
Ansiedad y Familia: cómo actuar Impacto en la familia Uno de los aspectos importantes de la vida en familia, está … Más
