¿Qué es Mindfulness? La palabra «Mindfulness» ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos Atención Plena … Más
Etiqueta: atencion plena
¡Hola! Gracias por visitar mi Blog. Este es un blog de apoyo, consulta y autoayuda para aquellos que sufrimos de ansiedad, ataques de pánico u otros trastornos asociados a ellos. Espero que aquí encuentres un poco de luz para iluminar el camino que estás transitando. Si además deseas compartir tu experiencia aquí serás bienvenid@. Ten fe, paciencia y perseverancia. ¡Se puede salir de la Ansiedad!
Blog sobre Ansiedad, Pánico y Otros Trastornos 